Schizofreni och liknande tillstånd
Behandling och stöd
NECT-metoden
Metod för att minska och handskas med självstigmatisering och förhindra försämring.
Målgrupp eller situation
Individer vars självstigma är ett hinder för återhämtning och framtidstro.
Kunskapsläge
Socialstyrelsens nationella riktlinjer anger att hälso- och sjukvården och socialtjänsten bör erbjuda NECT-metoden till personer med schizofreni och liknande tillstånd för att minska självstigmatisering (prioritet 3).
Kompetenskrav
Kompetens enligt arbetsgivarens beslut.
Sammanfattning
NECT (Narrative Enhancement and Cognitive Therapy) kallas i Sverige ”Att utveckla sin personliga historia och minska självstigma”. Det är en utbildning som ges i grupp vid tjugo tillfällen och innehåller olika delar som till exempel psykopedagogik och egna uppgifter.
Genomförande
Självstigma är till exempel när man uppfattar fördomar om psykisk ohälsa som sanningar som stämmer in på en själv. Det kan vara fördomar som att den med psykisk ohälsa inte kan bli bättre, inte kan arbeta eller uppleva en meningsfull tillvaro.
Utbildningens innehåll
Utbildningen består av tjugo gruppmöten och innehåller:
- information om självstigma
- psykopedagogik
- kognitiv omstrukturering, att tänka om sig själv på ett nytt sätt
- redskap att utveckla och omformulera sin personliga historia.
Utbildningens fem moment
-
Orientering och introduktion
- Psykopedagogisk undervisning om stigma, självstigma, myter och fakta om psykisk ohälsa.
-
För- och nackdelar
- För- och nackdelar med att berätta för andra om att man är drabbad av psykisk ohälsa.
-
Kognitiv omstrukturering, att tänka om sig själv på ett nytt sätt
- Utbildning i hur egna tankar och känslor påverkar hur man ser på sig själv och sin tillvaro. Hur dessa tankar och känslor påverkar ens beteende och hur man kan man förändra negativa tankar och känslor, till exempel genom positivt självprat och alternativa tankesätt.
-
Att utveckla sin personliga historia
- Deltagarna skriver ned sin historia, med upplevelser, tankar och känslor och läser sedan upp den för övriga deltagare. Att formulera sin historia kan skapa en ökad förståelse och en större kontroll över den egna situationen.
-
Sammanfattning och avslutning
- NECT avslutas med en till två sessioner för att sammanfatta utbildningen.
Uppföljning
Insatsen följs upp i samtal med vård- och stödsamordnaren. Instrument finns för att mäta självstigma SSMIS-SF (Self-stigma of mental illness scale-short form).
Material
NECT-material, arbetsböcker för gruppledare och deltagare, utbildningsmaterial för att utbilda gruppledare i NECT, NPO (nationellt programområde) – Psykisk Hälsa och den Nationella arbetsgruppen (NAG) Schizofreni
Om NECT-metoden, Sveriges Kommuner och Regioner, SKR
Nationella riktlinjer Prio 3 i nationella riktlinjer för schizofreni och schizofreniliknande tillstånd, Socialstyrelsen, 2018